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国旗下讲话“积极锻炼身体,预防疾病发生”

时间:2016-06-08 16:17来源:未知 作者:zhangfen 点击:
1.认真上好每一节体育课,做好每一次课间操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼。只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。 2.注意个人卫生,要保持学习生活场所的卫生,不
刘家沟中心小学小旗手档案
姓名  唐爽爽 班级   505  周次         时间       
主持人

唐爽爽上课回答问题比较积极,爱思考,会动脑,遇到问题总爱问个为什么。每次劳动总能积极参加,对人有礼貌。尊敬老师,团结同学,各方面表现优异,是同学
们学习的榜样。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 








积极锻炼身体,预防疾病发生
大家好,我是505班的唐爽爽。我第一次当选光荣的升旗手,感到无比自豪。今天国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体,预防疾病发生》
大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节。但是,同学们也不要过于担心、害怕,只要我们在平时能做到下面几点,疾病还是可以预防的。
1.认真上好每一节体育课,做好每一次课间操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼。只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2.注意个人卫生,要保持学习生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手;要保持室里空气的流通。
3.根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
4.注意饮食洁净,营养均衡,不偏食、不贪食不洁食物及水果。
5. 保证充足的睡眠,并适当进行锻炼,劳逸结合,以增强抗病能力。
 6.对疾控中心制订安排的各种预防接种,一定要按时去。
我想,大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
最后祝:老师们,同学们身体健康!
谢谢大家!
 
 
 
 
 
 
 
升旗程序
尊敬的老师、亲爱的同学们。大家早上好! 今天是(4)月(18 )日,星期一。我是主持人(李金蓉),。。。。。。。很高兴为大家主持今天的升旗仪式!本次升旗仪式由(   505)班承办。本次升旗仪式的升旗手(唐爽爽)同学:。。。。。。
唐爽爽同学是个德智体全面发展的好学生,相信在今后的学习生活中她会不断
 
进取,向着自己更大的目标迈进。
 
●全体立正!升旗仪式现在开始!
第一项:岀旗
第二项:升国旗,奏唱国歌。
全体行注目礼,少先队员行队礼!(进行曲完)-----礼毕!。
第三项:让我们用热烈的掌声欢迎(  唐爽爽)同学为大家做国旗下讲话。
第四项:。宣誓 ----让我们握起右拳庄严宣誓:
我是光荣的少先队员,
我是二十一世纪的主人。
我要锻炼身体合理饮食增强体质预防疾病。
今天的升旗仪式到此结束, 下周的升旗仪式由(401 )班承办,请各班带回教室。
 
 
 
 
 
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